Oleh:
(Rofiq Abidin – Ketua Yayasan Suara hati)

“Waduh, ini hari senin, kayaknya bakalan macet..!”..

“Capek, aku menunggu saja idemu..!”

“Aku susah banget bangun pagi”..

“Dia lagi, dia lagi…nyebelin banget sih..”

Beberapa kalimat itulah contoh “Negativity Bias“..

Emmm apa lagi ya,,,

Oh ya…

Jika dalam sehari kita mendapat pujian 10x dan kritikan 1x…

Mana yang menyita perhatian kita..?

Biasanya “kritikan” …kan..?

Inlah juga “negativity bias”.. Itu..

Mari kita ubah sedikit…agar hidup kita lebih bahagia dan positif

“Saat hari senin…. kita garuk-garuk mengeluh, hari ini aku berangkat lebih pagi, hari masih sepi..mudah-mudahan gak macet..”

“Emm…sambil menunggu idemu, aku mau baca-baca dulu, siapa tahu dapat ide..”

“Bangun pagi pasti banyak manfaatnya”… Aku akan coba dan coba..

“Hari ini, dia memberi hal positif apa ya..?”

“Alhamdulillah…ya Allah atas segala nikmat yang ada..pujian itu menguji saya dan kritikan itu mengevaluasi saya agar lebih baik lagi..”

So….

Silahkan pilih kata-kata yang lebih membahagikan kita dan menjadikan hidup kita lebih bahagia dan lebih berdaya..

Wallahua’lam..